# 春分
> 春分是二十四节气第 04 节，太阳到达黄经 0°。古人提醒此时不宜让肩颈、腰椎部位直接吹风受凉，健身运动也宜适度、避免过劳。此为传统养生经验，身体不适请遵医嘱。
来源：
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04 · 0°
春分是二十四节气第 04 节，太阳到达黄经 0°，属春季。
古人提醒此时不宜让肩颈、腰椎部位直接吹风受凉，健身运动也宜适度、避免过劳。此为传统养生经验，身体不适请遵医嘱。
## 节气与生活
古人提醒此时不宜让肩颈、腰椎部位直接吹风受凉，健身运动也宜适度、避免过劳。此为传统养生经验，身体不适请遵医嘱。
春分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分；此后太阳直射位置继续向北半球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜。在气候上，春分后中国除青藏高原、东北、西北和华北北部外均进入了明媚的春天。
## 三候 · 物候
一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电——燕子从南方飞来，下雨时天空打雷并发出闪电。
## 典籍出处
《礼记 · 月令》仲春之月……日夜分，雷乃发声，始电，蛰虫咸动，启户始出。
《尚书 · 尧典》「分命羲仲，宅嵎夷，曰旸谷……日中，星鸟，以殷仲春」，记载的正是春分的测定。
## 常见问题
春分是二十四节气里的第几个？太阳到达黄经多少度？
春分是二十四节气第 04 节，太阳到达黄经 0°，属春季。
春分的三候是什么？
一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电——燕子从南方飞来，下雨时天空打雷并发出闪电。
春分在古代典籍里是怎么记载的？
《礼记 · 月令》仲春之月……日夜分，雷乃发声，始电，蛰虫咸动，启户始出。
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