# 泥礼 · 改变生命质量的礼
> 泥礼在清明前一日开放，对执行次数、行礼姿势与接收节制均有规定，具体场次与进入时段由小程序公告。
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泥礼在清明前一日开放，对执行次数、行礼姿势与接收节制均有规定，具体场次与进入时段由小程序公告。
礼仪说明以【伏羲易学堂】「资料库」模块的礼仪文件与会员群通知为准。
其一
这一礼是什么
女娲拓土造人的神话源自《淮南子》的记载，这件事实则记述在《易经》需卦九三爻的爻辞里， 是一道上古的优生礼仪。
> 需于泥致冦至
> 《易经》· 需卦九三爻
泥礼下来的生命滋养，是各种纯净的、类似蝌蚪状的游动粒子——近乎透明色的金色、蓝色、红色、紫色、绿色， 非常有活力地游动进入人体：有助于焕发体内生机，血液充盈、肌肉变得饱满而富有弹性， 精神与气色为之一新，整个人体焕发出活力。
这份生命滋养还能代际延续。延续的方式，就是一代一代礼乐修身、积德不间断；德的厚薄决定延续的时间长短， 德耗尽时，这份生命滋养也会随之消失。
其二
谁能参加 · 谁不能
### 可以参加
生育期的男女；非生育期人群男女，不设年龄上限。女性生理期也可以参与。
### 不可以参加
孕期女性不可以参加，会导致孕激素不稳定。
其三
执行对象 · 与次数
1. 除为自己执行外，还可为直系亲属行礼。
2. 在开放时间内，为自己与直系亲属行礼的总次数不超过 5 次（含自己与给直系亲属的执行）。
其四
开放时间
开放时间指允许进入的时间。2026 年首场开放设在清明前一日（4 月 4 日）：
| 开放时段 | 允许进入的时间 |
| --- | --- |
| 第一时段 | 2026 年 4 月 4 日 04:20 – 4 月 4 日 05:44 |
| 第二时段 | 2026 年 4 月 4 日 22:30 – 4 月 5 日 04:23 |
泥礼进入时段由【方圆图日历】小程序公告，上表为 2026 年首场；此后每场的开放时间另行通知。
其五
执行注意事项
| 项目 | 要求 |
| --- | --- |
| 服装色彩 | 参考【方圆图日历】泥礼中的当日推荐 |
| 行礼方向 | 参考【方圆图日历】当日推荐 |
| 沐浴与净手 | 有条件者当日沐浴更衣；行礼前请洗手 |
| 坐垫与音乐 | 用方圆图修身坐垫执行，音乐响起入定；整个过程不要背方圆图 |
| 时长 | 每次 16 分钟 |
| 生理期 | 女性生理期可以参与 |
其六
行礼姿势
1. 站姿：按小程序当日图示行礼，这是泥礼的标准姿势。
2. 坐姿替代：站着坚持不住时，可坐着、两腿分开、两手上举。
3. 备孕男女：共同沐浴更衣后静心，躺下、光脚、脚心对脚心，上身用泥礼姿势。
其七
接收 · 与节制
### 能不能接到，在自己
泥礼是改变生命质量的礼，能否接到这份生命滋养，与自己的积德厚薄和自身的承载能力有关。 我们只提供接收泥礼的条件，能否接收到、以及是否接满，在您自己。
### 接满即止，不要贪
第一次行礼后，请自行评估是否接收到、是否接满了；接满就不要再多次行礼。 给直系亲人行礼也需判断是否接满，接满就不要再行礼。
其八
清明 · 特别说明
参与泥礼则第二日为清明。只有家中有人去世不满三个月、且后人中有正在备孕的夫妻， 才可以在第二日清明去上坟祭祀——清明当日的爻辞是需卦六四爻「需于血出自穴」， 代表泥礼之后去上坟能够传承血脉。其他情况不可以去上坟祭祖，否则等于作废了泥礼。
其九
执行前 · 信息与场地
1. 检查被执行人的信息数据无误：本人的信息有误，在小程序「我的」页面的「设置」→「个人信息」处修改； 直系亲属的信息有误，在小程序「我的」页面的「资料列表」中重新新增正确的资料信息、删去错误信息。
2. 自行录入被执行人当前所在地的准确位置：为自己执行就是自己的当前所在地，为直系亲属执行就是对方的当前所在地；地址须为详细地址。
3. 音乐不能播放时，不要用自己录制的音乐代替。
其十
与宅师的间隔 · 与怎么申请
### 与宅师的间隔
执行泥礼后若要执行宅师，须在泥礼的三天之后再进行。如 2026 年 4 月 4 日行泥礼， 4 月 8 日早上 5 点后方可行宅师。
### 怎么申请
路径一：公众号「方圆图日历」→ 私信 → 功能 → 礼仪申请 → 更多礼仪 → 泥礼。
本栏目内容属传统文化研究，个体差异较大，不作为任何宗教、医疗或决策建议，健康问题请遵医嘱。
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