# 种图 · 把方圆图种在心田里
> 种图是修身五步法的第一步：把《伏羲先天六十四卦方圆图》种在心田里，然后熟练应用，调养身心、涵养正气，使内心安定、心志坚定。
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第一步
种图是修身五步法的第一步：把《伏羲先天六十四卦方圆图》种在心田里，然后熟练应用，调养身心、涵养正气，使内心安定、心志坚定。
把《伏羲先天六十四卦方圆图》种在心田里，然后熟练应用，调养身心、涵养正气，使内心安定、心志坚定。自就是方圆图，然就是图运转起来。方圆图自然起来，可以帮助安神定志、平复心绪，对自己形成一种内在的守护。
看图 · 《伏羲先天六十四卦方圆图》
《伏羲先天六十四卦方圆图》——上南下北，左东右西；外圆为卦气之流行，内方为六十四卦之定位
背口诀 · 全图与简易图
#### 背诵口诀 · 全图
全图背诵方法：方图背诵一遍，圆图背诵一遍。方图按行读，自乾宫第一行读到坤宫第八行；圆图沿圆周读，自乾宫起，经兑宫、离宫、震宫，再经巽宫、坎宫、艮宫，到坤宫结束。两图每宫之内的次序相同，如下表。
| 宫位 | 八位次第（数字 + 卦名，逐位读出） |
| --- | --- |
| 乾宫 第一行 | 11 乾、12 夬、13 大有、14 大壮、15 小畜、16 需、17 大畜、18 泰 |
| 兑宫 第二行 | 21 履、22 兑、23 睽、24 归妹、25 中孚、26 节、27 损、28 临 |
| 离宫 第三行 | 31 同人、32 革、33 离、34 丰、35 家人、36 既济、37 贲、38 明夷 |
| 震宫 第四行 | 41 无妄、42 随、43 噬嗑、44 震、45 益、46 屯、47 颐、48 复 |
| 巽宫 第五行 | 51 姤、52 大过、53 鼎、54 恒、55 巽、56 井、57 蛊、58 升 |
| 坎宫 第六行 | 61 讼、62 困、63 未济、64 解、65 涣、66 坎、67 蒙、68 师 |
| 艮宫 第七行 | 71 遁、72 咸、73 旅、74 小过、75 渐、76 蹇、77 艮、78 谦 |
| 坤宫 第八行 | 81 否、82 萃、83 晋、84 豫、85 观、86 比、87 剥、88 坤 |
读图的时候要加上数字一起读。绝不能连读成「六十七蒙」（这是错的），要读成「六 - 七 - 蒙」。每个数字都代表着自然属性，在表述时加上数字，则是同步得到了自然能量的赋予。
#### 背诵口诀 · 简易图
对于年龄大的人，可以背简易图：乾一、兑二、离三、震四、巽五、坎六、艮七、坤八。可以用这种简易种图的方法教给你的爸爸妈妈。
什么时候都可以背图：睡前平躺着背图，礼乐修身的时候背图，任何你有时间的时候都可以背图。若是已经开始礼乐修身，如果感觉到感受到神经隐隐的痛，就可以盯住这个地方背图，就可能打通这个地方的气路。
图与口诀点按钮展开 数字与卦名同读
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