看图 · 《伏羲先天六十四卦方圆图》
背口诀 · 全图与简易图
背诵口诀 · 全图
全图背诵方法：方图背诵一遍，圆图背诵一遍。方图按行读，自乾宫第一行读到坤宫第八行；圆图沿圆周读，自乾宫起，经兑宫、离宫、震宫，再经巽宫、坎宫、艮宫，到坤宫结束。两图每宫之内的次序相同，如下表。
| 宫位 | 八位次第（数字 + 卦名，逐位读出） |
|---|---|
| 乾宫 第一行 | 11 乾、12 夬、13 大有、14 大壮、15 小畜、16 需、17 大畜、18 泰 |
| 兑宫 第二行 | 21 履、22 兑、23 睽、24 归妹、25 中孚、26 节、27 损、28 临 |
| 离宫 第三行 | 31 同人、32 革、33 离、34 丰、35 家人、36 既济、37 贲、38 明夷 |
| 震宫 第四行 | 41 无妄、42 随、43 噬嗑、44 震、45 益、46 屯、47 颐、48 复 |
| 巽宫 第五行 | 51 姤、52 大过、53 鼎、54 恒、55 巽、56 井、57 蛊、58 升 |
| 坎宫 第六行 | 61 讼、62 困、63 未济、64 解、65 涣、66 坎、67 蒙、68 师 |
| 艮宫 第七行 | 71 遁、72 咸、73 旅、74 小过、75 渐、76 蹇、77 艮、78 谦 |
| 坤宫 第八行 | 81 否、82 萃、83 晋、84 豫、85 观、86 比、87 剥、88 坤 |
读图的时候要加上数字一起读。绝不能连读成「六十七蒙」（这是错的），要读成「六 - 七 - 蒙」。每个数字都代表着自然属性，在表述时加上数字，则是同步得到了自然能量的赋予。
背诵口诀 · 简易图
对于年龄大的人，可以背简易图：乾一、兑二、离三、震四、巽五、坎六、艮七、坤八。可以用这种简易种图的方法教给你的爸爸妈妈。
什么时候都可以背图：睡前平躺着背图，礼乐修身的时候背图，任何你有时间的时候都可以背图。若是已经开始礼乐修身，如果感觉到感受到神经隐隐的痛，就可以盯住这个地方背图，就可能打通这个地方的气路。
本栏目内容属传统文化研究，个体差异较大，不作为任何宗教、医疗或决策建议，健康问题请遵医嘱。
