小满

节气与生活

小满是谷物灌浆的时候，「小满无雨，芒种无水」——小满时如果不下雨，芒种期间农田干旱，不利于水稻种植。这个忌讳更适合南方；北方芒种时刚好是麦收季节，雨水多了反而误事。

忌饮生冷食物、忌洗冷水澡。小满时多地气温已升至 22℃ 以上，南方高温可达 30–35℃，此时吃生冷食物、洗冷水澡会损耗阳气、降低抵抗能力。气候不稳定、时冷时热，穿衣要随着气温变化适时增减。

三候 · 物候

一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至——苦菜枝叶繁茂，喜阴的细软草类在强光下开始枯萎，麦子开始成熟。

典籍出处

《礼记 · 月令》孟夏之月……蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。

小满节气是谷物灌浆的时节，进入夏季植物快速生长。